アスリートにとって、以下の二点が重要です。
1.競技中における筋疲労をできるだけ抑え、競技中のパフォーマンスを高いレベルで維持すること
2.運動後に発生するDOMS、筋損傷をできるだけ軽減し、さらに可能な限り速く回復すること
技術情報
筑波技術大学
アミノ酸摂取が運動時の筋疲労に及ぼす影響
ータウリンとロイシンに注目してー
- 研究者
- 保健科学部 保健学科 理学療法学専攻 助教 松井 康
- キーワード
- アミノ酸、筋疲労、タウリン、ロイシン（leucine）
